Funktionelles Training
Core Fitness
Core Fitness ist präventives, funktionelles Training für athletische Bewegung, Rumpfstabilität, Koordination und Balance — der bewegungsorientierte Gegenpol zum sitzenden Alltag.
Für wen
Passt zu dir, wenn …
Für alle, die eine sportliche Alternative zum reinen Gerätetraining suchen und Wert auf Mobilität, Koordination und Bewegungsqualität legen.
Das ist enthalten
- Anamnese und Funktionstest zu Beginn
- Funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
- Koordination und Körperwahrnehmung
- Ausdauertraining und gezielte Regeneration
- Begleitetes Training in der Kleingruppe oder im Kursformat
Methodik
- Funktionelles Bewegungstraining mit minimalem Equipment
- Schulung von Koordination, Stabilität und Beweglichkeit
- Strukturierte Steigerung mit Fokus auf Bewegungsqualität
Preise
Klare Konditionen.
Alle Preise inklusive persönlicher Betreuung. Laufzeit und Betreuungspauschale im Überblick.
| Laufzeit | Monatspreis | Betreuungspauschale |
|---|---|---|
| 24 Monate | 24,40 € / Monat | 60 € jährlich |
| 12 Monate | 27,40 € / Monat | 60 € jährlich |
| 6 Monate | 35,40 € / Monat | 30 € |
| 1 Monat | 39,00 € / Monat | – |
Laufzeit
24 Monate
- Monatspreis
- 24,40 €
- Betreuungspauschale
- 60 € jährlich
Laufzeit
12 Monate
- Monatspreis
- 27,40 €
- Betreuungspauschale
- 60 € jährlich
Laufzeit
6 Monate
- Monatspreis
- 35,40 €
- Betreuungspauschale
- 30 €
Laufzeit
1 Monat
- Monatspreis
- 39,00 €
- Betreuungspauschale
- –
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