Fokus & Kraft
Zen-Body
Zen-Body ist eine weiterentwickelte Form des intensiven Krafttrainings mit langsamen, kontrollierten Bewegungen — mit Fokus auf Konzentration, Stressabbau, Kraft und Muskelaufbau in kürzerer Zeit.
Für wen
Passt zu dir, wenn …
Für Frauen und Männer, die Fitness mit Stressabbau durch fokussiertes Training verbinden möchten.
Das ist enthalten
- Strukturierte Programme nach Schwierigkeitsstufe
- Teilprogramme über jeweils 4–6 Wochen
- Krafttraining überwiegend mit System-Kurzhanteln
- Regeneration mit Pilatesrollen und Triggerpunkt-Selbstmassage
- Optionale Box-Elemente
Methodik
- Superslow-Methode mit langsamer, kontrollierter Bewegungsausführung
- Saubere Positionierungstechnik
- Gezieltes Regenerationstraining
Preise
Klare Konditionen.
Alle Preise inklusive persönlicher Betreuung. Laufzeit und Betreuungspauschale im Überblick.
| Laufzeit | Monatspreis | Betreuungspauschale |
|---|---|---|
| 24 Monate | 29,80 € / Monat | 65 € jährlich |
Laufzeit
24 Monate
- Monatspreis
- 29,80 €
- Betreuungspauschale
- 65 € jährlich
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